Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 132,04g | Kolh.: 25,21g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Любимо Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Beef Pro, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Hortex Черная Смородина, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|