Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 87,42g | Kolh.: 260,35g.
Frukost: Kue Bolu, Regal Marie Biscuits, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Es Teh, Chuba Keripik Singkong Balado. Snacks/Annat: Cilok. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maynarrita 's vikthistorik
|