|
Блины, блины, блины
|
57,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 106,55g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Фермер-Центр.Рф Каша Льняная. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Гранмулино Спагетти Отварные, Салат Овощной. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|