Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 59,66g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Middag: Кубанский Молочник Снежок, Ермолино Тушенка Говядина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|