Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 144,84g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: 野菜, トップバリュー ロースハム, 雪印乳業 とろけるスライス, 目玉焼き, なし, バナナ, Pasco 超熟サンドイッチ用, UCC BLACK 無糖. Lunch: UCC BLACK 無糖, ファミリーマート 納豆巻き, ゆで卵. Middag: カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Annat: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|