Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 148,94g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный). Middag: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snegorov74 's vikthistorik
|