Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 62,54g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Дружба Плавленный Сыр Классический, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: Чай, Billa Капуста Тушёная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Помидоры, Наш Лидер Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Мандарин, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|