Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 14,54g | Prot: 37,48g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Plátano, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Lunch: Zanahoria Cocida, Lechuga, Pepino (Pelado), Coliflor, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Champiñones, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Vainilla, Colun Flan Light Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|