Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 102,10g | Kolh.: 88,84g.
Frukost: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. Lunch: Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Соевый Соус, Яйцо, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сельдь, Запеченная в Духовке без Масла. Middag: Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Три Кота Молоки Жареные. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|