Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 92,69g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Компас Здоровья Льняная Мука, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Окунь Речной, Кабачковая Икра, Сливы, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Annat: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Творог (Обезжиренный), Сливы, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Денисова 1980 's vikthistorik
|