Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 53,64g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Суворовский, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Минтай Запечённый, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Middag: Семена Льна, Афанасий Живой Кефир 2,5%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Landliebe Йогурт с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|