Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2171 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 113,40g | Kolh.: 271,85g.
Lunch: Bojangles Green Beans, Bojangles BBQ Sauce, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Sweet Tea Regular. Middag: Fritos Original Corn Chips, My Personal Chili. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|