Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
150,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 58,26g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Butter, Flour Tortilla, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Utz Kettle Classics Original Potato Chips. Middag: Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Crab Cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berly1023 's vikthistorik
|