|
Uma semana no foco de novo!
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 31,10g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Frutap Iogurte de Morango Zero. Lunch: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|