Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 65,83g | Kolh.: 250,81g.
Frukost: Cheese Pizza with Vegetables, Кофейный Бисквит. Lunch: Buckwheat Groats, White Bread , Здоровый Зеленый Суп с Горошком. Middag: Ice Cream, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cabbage , Mashed Potato. Snacks/Annat: Vansiton Protein Extra, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Waist and Abdomen-shaping 2 - 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, HIIT 2 - 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Undervisning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariXYanna 's vikthistorik
|