Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2469 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 90,62g | Kolh.: 358,43g.
Frukost: Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Orion Choco Pie, Мёд, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Middag: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|