Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
163,0 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 61,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 84,96g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Lunch: Air Popped Popcorn , Apples , Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Publix Onions, Tomatoes, Toasted Potato Bread. Middag: Green String Beans, Swiss Steak. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|