|
1回目54.8
2回目54.9 355.0
|
55 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 75,80g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: もやし. Lunch: ご飯, サバ, 小麦粉. Middag: しいたけ, サーモンの刺身, ご飯. Snacks/Annat: トップバリュ 柿の種. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|