Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 71,94g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Гуляш из Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Lunch: Творог, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Гречка Отварная, Зефир. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленый Чай, Лента Яблоко Симиренко . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гуля Колесник 's vikthistorik
|