Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 77,32g | Kolh.: 182,91g.
Frukost: Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Lunch: Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Лента Винегрет Классический, Телятина с Луком. Middag: Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Landliebe Йогурт 1,5%, Телятина с Луком, Магнит Арбуз, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Арбуз. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|