Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 51,05g | Kolh.: 177,64g.
Frukost: Сырное Печенье, Чай, Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Данон Актимель Гранат, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Снежное Лакомство Пломбир в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|