|
Up and down, up and down. Got to get past this!
|
70,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
514 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 18,80g | Kolh.: 83,27g.
Frukost: nonfat milk, panera steel cut oatmeal. Lunch: broc, cauliflower, carrots. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|