Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
555 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 27,25g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Vita Brown Кэроб, Дыня. Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|