|
After yesterday's delicious gourmet with bf's family :)
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 83,70g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Lindahls Kvarg Stracciatella, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Lunch: AH Varkenshaas, AH Rundvlees, Red Sweet Pepper, AH Champignons, AH Taugé, Jumbo Rucola, AH Zongerijpt Ananas & Mango. Middag: Propercorn Sweet & Salty, Breyers Cookies & Cream. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|