|
stiap kondangan sering bingung mau pake baju apa yg cocok semua bju terasa sesak . semoga kita semua thun dpan sudah langsing dan sehat2 jd lebih PD lagi ya.
aaminn
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 74,66g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Risoles, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Cone Es Krim Ringan. Middag: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|