Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 113,25g | Prot: 76,70g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Велком Сосиски Молочные, Сахарный Песок, Кофе, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Middag: Ферреро Ферреро Роше, Сахар, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Barilla Макароны Отварные, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|