|
💪💪💪
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1952 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 89,90g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Lunch: Noa Hummus di Ceci, Bennet Pane Gran Rustico , Patate al Forno, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Annat: Enervit Snack Cioccolato Fondente. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Piano pianino si scende 😊
21 okt 18 av medlem: pe71_g
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|