Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
685 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 62,96g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lunch: Блины с Творогом. Middag: Изюм, Грейпфрут, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|