Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 54,76g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Пирожное Картошка. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Middag: Calve Соус с Лесными Грибами, Яичница, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Сириус Драже Кремовое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|