Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 65,23g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Äpfel, Gekochtes Ei, Saint Albray Klosterkäse, Schwarzbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaufland Emmentaler Gerieben, Ei, Lindtmanns Schwäbische Maultaschen , Bohnensalat. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|