Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 78,98g | Kolh.: 71,39g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Запечённая камбала с овощами. Snacks/Annat: Зеленые Оливки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|