Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 72,58g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сосиски Молочные, Рис Вареный, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо (Целое). Middag: Евразия Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|