Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
2006 kcal
|
Fett: 120,66g | Prot: 66,62g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Сосиска в Тесте. Middag: Сосиска в Тесте, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|