Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 55,88g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Дыня, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Яичница (с Целым Яйцом), Чай с Молоком. Middag: Дыня, Хлеб Черный, Говядина Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|