Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 100,55g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Магнит Ватрушка с Творогом, Звени Гора Творог с Курагой, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай, Картофельное Пюре. Middag: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|