Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
612 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 51,46g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сырники с кукурузой мукой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Запеканка из капусты цветной. Middag: Запеканка из капусты цветной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|