Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2012
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
1214 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 44,49g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: grapes, Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Almonds, Italian Dry Salami, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Colby Cheese, grapes. Middag: oil, brown sugar, tofu, olives blue cheese, apple. Snacks/Annat: Natural Cruchy Peanut Butter, sugar cube. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|