|
Ну в принципе....Мороженое,шоколад,вафли,печенье,после среднего 10-им часового пребывания в школе,буду считать,что так и должно быть,с сегодня снова в прежний ритм
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
509 kcal
|
Fett: 14,51g | Prot: 74,37g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: Омлет с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|