Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 108,13g | Kolh.: 20,95g.
Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Chicken Broth (Home Recipe), Butter (Salted), Kroger Pork Rinds, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|