Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2018:
|
807 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 62,03g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Ivoria Шоколад Горький Десертный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Котлеты, Куриные Котлеты. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Вырезка Свиная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|