Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2012
|
199,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2012:
|
2436 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 102,22g | Kolh.: 289,92g.
Frukost: Garlic Bread, Grape Crystal Light Energy, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Lunch: Grape Crystal Light Energy, Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Middag: Chopped Ham, Colby Cheese, Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Grapes, Pumpkin Pie, Fruit Yogurt. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|