|
что же, многие спрашивали мои параменты, ловите.
возраст:15 лет.
рост: 175 см.
вес:70 кг.
ОГ:87 см| -1см
ОТ:70 см| -1см
ОБ:100 см| -4 см
О 1 ляшки:59 см| -4 см
самый выпуклый живот:85 см| -2см
все эти параметры результаты после голода.
на следующей недели напишу, какие параметры после выхода стали
|
70 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
128 kcal
|
Fett: 0,69g | Prot: 1,84g | Kolh.: 29,64g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Свекольный Сок. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|