|
Наконец то заслуженный отдых. 6 дней тренировок и вот он сладких выходной(Помимо этого + пары в колледже 😌). Вес узнаю аж во вторник, так как решила не свешиваться каждое утро на выходных. Завтра планирую фотосессию со свой сестрой-близняшкой. А как вы проводите свои выходные?
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 80,74g | Kolh.: 226,73g.
Frukost: Гематоген, Жирные Сливки, Чай, Банан, Ермолино Блинчик с Печенью, Рисовый Пудинг. Lunch: Соколовська Сарделька, Вермишелевый Суп, Салат из Сердца, Свекла Вареная. Middag: Кефир 1%, Кукурузные Лепешки, Салат из Сердца, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|