Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 53,60g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fried Egg, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Penn Maid Ranch Sour Cream Dip, Margarita, Margherita Barbeque Meatballs, Tecate Michelada Diablo, Wingstop Original Hot Wings, Lay's Wavy Original Potato Chips, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|