Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
164,6 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 40,82g | Kolh.: 103,16g.
Frukost: Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Chicken or Turkey Salad, Cooked Spaghetti Squash, Thomas' Bagel Thins - Plain. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|