Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 18,68g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Lunch: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan. Middag: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Enchilada. Snacks/Annat: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Cookie Dough, Green Giant Honey Glazed Carrots. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|