а сколько времени вы на дефиците?
20 okt 18 av medlem: Ахсо
|
Ахсо. ХУДЕТЬ Я НАЧАЛА С 1 ИЮЛЯ. БЫЛА 109.700. 2,5 МЕСЯЦА ХУДЕЛА И МЕСЯЦ КАК ТО НЕ ИДЁТ. ТО ПЛЮС ТО МИНУС. И МНОГО РАЗ БЫЛО С КАКИМ ВЕСОМ ЛОЖУСЬ ВЕЧЕРОМ С ТЕМ И ВСТАЮ. ЭТОГО ДО СИХ ПО НЕ ПОЙМУ. ВОТ И СЕГОДНЯ. НИ ГРАММА НЕ СБРОСИЛА ЗА НОЧЬ. ЛЕГЛА 95 И ВСТАЛА 95.
20 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|
Водичку пьете? Я, когда в период активного похудения застои случались, прям так конкретно воды добавляла.
21 okt 18 av medlem: Ахсо
|
КАК ТО НЕ ДРУЖБУ С НЕЙ. ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ И ПИЛА ОКОЛО 1,5 ЛИТРАЗА ДЕНЬ. И ТОЛЬКО ПО УТРАМ ПО СТАКАНУ ПИЛА. НО КАК ТО НЕТ ОНА НЕ ВЛИЯЕТ НА МЕНЯ ПОЧЕМУ ТО. ЕСЛИ БОЛЬШЕ ПЬЮ ТО БОЛЬШЕ ВЕС. ПЛОХОВАТО ВЫХОДИТ. ХОТЯ С ПОЧКАМИ НОРМ..
МОЖЕТ ОРГАНИЗМ УСТАЛ ХУДЕТЬ.
ХОТЯ Я ИЗНАЧАЛЬНО НЕ РАССТАВАЛИСЬ И С ВКУСНЯШКАМИ. ЕМ ИХ ДО 12 ДНЯ. НО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. РАЗА 3 В НЕДЕЛЮ. И НЕ ПЕРЕЕДАЮ ИХ. ПОЭТОМУ И СРЫВОВ КАК ТО НЕТ ПОЧТИ.
21 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|
РАЗА 2 ВЕЧЕРОМ ЕЛА ВСЕГО. НУ В ГОСТЯХ КОГДА БЫЛА. А ТАК ПОСЛЕ 7 ДАЖЕ НИ ЧАЙ НИ ВОДУ НЕ ПЬЮ. ИЗРЕДКА ЕСЛИ СИЛЬНО ПИТЬ ХОЧУ ГЛОТОК, ДВА ВОДЫ И ВСЕ.
21 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|
Ахсо. А СБРОСИЛА ЗА ЭТО ВРЕМЯ ПОЧТИ 17. КГ.
21 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|
У вас хороший результат. Но по своему опыту с еду, что мне вода помогала в сбросе веса. Рассчитайте себе на кг 30 мл воды и попробуйте недельку так пить.
21 okt 18 av medlem: Ахсо
|
ДА Я 3 ЛИТР В ЖИЗНЬ НЕ ВЫПЬЮ. МАКСИМУМ 1,5-1,7. ЕСЛИ ПИТЬ 3 ЛИТРА ТО НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ НИЧЕГО НИ ЧАЯ, НИ КОФЕ, И ПОЛОВИНА ЕДЫ УБРАТЬ. ((( Я ВООБЩЕ ПИЛП САМОЕ БОЛЬШОЕ 0,6. ЛИТРА И ПЛЮС ЧАЯ ЗЕЛЁНОГО ЗА ДЕНЬ 1 ЛИТР И КОФЕ 300 МЛ. Я УТРОМ ВЫПИВАЮ 100 И ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ВОДЫ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ПОЛ ЛИТРА ПЬЮ И ВСЕГО..
21 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|
Если сдадитесь лучше не станет. Держитесь. Бывает вес долго стоит. Потом снова начнет уходить. Главное не мухлевать )))
29 okt 18 av medlem: dakaeva
|
dakaeva. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. СДАВАТЬСЯ НЕ СОБИРАЮСЬ. БУДУ БОРОТЬСЯ ДО КОНЦА.))))) ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.
И ВАМ УДАЧИ!))))
29 okt 18 av medlem: ЕЛЮША73
|