Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 68,85g | Kolh.: 174,41g.
Frukost: Алан Сельдь Пряного Посола, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Middag: Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|