Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 34,26g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Русский продукт Московский Картофель, Natur Foods Бананы Вяленые, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|