Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2018:
|
2680 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 199,09g | Kolh.: 299,22g.
Frukost: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Evolution Wp Gainer Plátano. Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Pollo o Pavo Agridulce, Chop Suey de Carne, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Middag: Yoplait Yoghurt Doble Cero. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LuisXavier21 's vikthistorik
|